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Saiba um pouquinho mais sobre o método PILATES O mundo contemporâneo se preocupa com a saúde e a ciência mostra de maneira clara, que a atividade física realizada de modo correto, sem grandes impactos e sobrecarga beneficia a saúde orgânica e mental dos indivíduos. Além disso, previne os fatores de risco para doenças cardiovasculares, mantendo íntegro…
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